Die Entspannung

An- und Entspannung sind wesentliche Bestandteile des Lebens. Über die Jahrhunderte haben jedoch die Phasen der Anspannung einen immer größeren Raum in unserem Leben gewonnen. Ohne die entsprechenden Ruhezeiten aber wird der Mensch krank.

Was den Einen belastet und stresst, lässt den Anderen völlig kalt, was zu Unverständnis und Ärger beim persönlichen Umfeld und zu Selbstzweifeln beim Betroffenen führen kann. Ebenso individuell und vielfältig sind die Strategien zur Stressbewältigung: von völliger Stille bis hin zum Mannschaftssport kann alles entspannend wirken.

Aus der großen Anzahl an Methoden und Techniken wählen wir die für Sie geeigneten gemeinsam aus: Von Meditation über Atemtechniken, Energieausgleich, Polarity Balancing, verschiedene Elemente aus Qi Gong, Yoga, Progressiver Muskelrelaxation, Hopi-Kerzen… Ihr Programm wird so individuell wie Sie selbst.

Entspannung kann man nicht nur erfahren, sondern sollte man unbedingt auch lernen!

Kräuterstempeln

Polarity
Balancing

Progressive Muskelrelaxation

Progressive
Muskelrelaxation

Training

Entspannungs-
Training

Bioenergetische Gesichtsmassage

La Stone

Advertisements